Workshop utomhus

Cursos


* Medidas que tomamos para evitar el contagio de Covid -19:

  • La Agencia de Salud Pública Sueca, Folkhälsomyndigheten, considera que: "La actividad física es buena para la salud pública. Por lo tanto, el deporte, el ejercicio y otras actividades de tiempo libre deben continuar si se toman medidas para minimizar el riesgo de infección".
  • Para minimizar el riesgo de infección, el curso de Danza y Movimiento de las 10.30 los lunes se realizará al lado de "Galatheashage" en "Pildammsparken" durante toda la primavera. (Baltiskavägen, por la escultura Strykjärn).
  • El número máximo de participantes para los cursos en la sala de baile de Swopshop es de 8 personas. Hay marcas en el suelo de la habitación para que sea más fácil ver la distancia de 2 metros que tenemos que mantener.
  • Si planea pagar por clase, drop in, debe consultar con Paulina durante el día si quedan lugares en las libres.
  • No asista a clases ante el menor síntoma.
  • Si es posible, cámbiese la ropa de hacer ejercicio en casa para evitar aglomeraciones fuera del salón de baile y en el camarín.
  • Traiga su propia botella de agua, ¡No puede beber de la botella de otra persona!
  • Lávese las manos al llegar y use alcohol gel (lo tenemos en la sala de baile y hay que volver a tomarlo cuando empecemos a bailar en el barra durante las clases de ballet).


Bienvenidos a mis cursos de danza en Swopshop en MalmöStora Nygatan 27a y en Pildammsparken.



¡Clases de Danza del vientre, de Danza y movimiento para jubilados!

"¡Si tienes un cuerpo puedes bailar!"
Un cuerpo que baila es un cuerpo libre, por eso quiero invitarte a empoderarte y energizarte 
a través de la danza.

 

Danza y movimiento 55+

Lunes 10.30-11.30 Curso de 12 semanas desde el 7 de Marzo al 30 de Mayo (No habrá clase el 18 de Abril).
Nivel Abierto
Precio                   800 kr

Drop in por clase 100kr 

Para minimizar el riesgo de infección, el curso de Danza y Movimiento de las 10.30 los lunes se realizará al lado de "Galatheashage" en "Pildammsparken" durante toda la primavera. (Baltiskavägen, por la escultura Strykjärn). 

 

¡Éste curso es para las personas que disfrutan de bailar que tengan 55 años o más!
Danzar es una muy completa medicina para el cuerpo, la mente y el alma. Estudios demuestran que la danza es lo mejor para reducir y prevenir completamente problemas relacionados con la edad tales como la demencia senil. 

¡Mantén tu cuerpo y alma jovenes a través de la danza!
Durante el semestre mejorarás tu coordinación y equilibrio, te haras más fuerte y flexible, al mismo tiempo que disfrutarás bailando al ritmo de música de distintos lugares del mundo.
Llena tu cuerpo de energía positiva, aprende algo nuevo y entrena junto con otras personas que también disfrutan del baile. Las clases terminan con ejercicios de elongación para relajar nuestros musculos. 

 

Danza del vientre para principiantes

Jueves 18.30-19.30 Curso de 12 semanas desde el 3 de Marzo al 26 de Mayo (No habrá clase el 14 de Abril).

Precio                   900 kr

Drop in por clase 120kr 

* Leer arriba las medidas que debemos tomar durante el semestre para evitar el contagio de Covid -19


”Danza del vientre” fue el nombre que le dieron los Europeos a el peculiar estilo de baile que vieron en las calles de Egipto hace más de 200 años. Se dice que esta tradición de danza tiene su origen en ancestrales rituales de fertilidad practicados mayoritariamente por mujeres en el Medio Oriente y el Norte de África. En los últimos 100 años, este estilo de danza ha interesado a gente en todo el mundo y por eso se ha desarrollado inmensamente.

Reencuéntrate con tu cuerpo a través de los maravillosos ritmos orientales. Aprende a controlar músculos que tal vez ni siquiera sabías que tenías, mejora tu coordinación y hazte más fuerte y flexible. Hacia el final de la clase, haremos una entretenida coreografía que iremos construyendo durante el curso. Habrán oportunidades de actuaciones para les que quieran participar.

 

 

¡La inscripción a los cursos es irrevocable!

(No es necesario registrarse aquí para asisitir con Drop In pero DEBE informar a Paulina durante el día de la clase)

Inscripción

Inscripción & Contacto
   
Thanks to Photographers. Copyright belongs to respective artist: Cattis Ahlgren, Camilla Rehnstrand, David Elg, Firas Mukarker, Christine Feldt, Carlos Gonzales, Behroz Ahmadi, David Pahmp